シニアの健康学
NPO法人おいお〜い健康塾
会報 春夏秋冬 第49号
発行日  2017年2月21日
発行   NPO法人おいお〜い健康塾
発行人 理事長 上山 春樹
〒921-8161 金沢市有松2丁目7−15
TEL..FAX: 076-241-0171
E-Mail: n.oioijuku@amber.plala.or.jp
 
28年度会員入会 随時受け付けます
 
(お休みは 日曜、、祭日、水曜日です)
(設立04年1月15日) (法人設立05年10月25日)

 健康塾の勉強会、(病気の予防)
ご存知ですか?健康塾では毎月第4週金曜日に健康教室を開いております。高齢者の罹り易い病気のいろいろ、その病気の知識を持ってもらい予防に努める事が目的です。これを機会に一人でも多くの方が勉強会に参加し、病気の知識を身に付け自分の健康は自分で守る様に心がけましょう。

看護師と管理栄養士が指導、相談に応じております気軽にご相談下さい。
 
  5月19日決算総会 高齢者の歯の健康管理講演会
各教習日
碁の日  月曜の午前 10:00より
        木曜の午前 10:00より(初心者の日)
書道の日  火曜の午後  2:00より(第1、3火曜日)
手芸の日  土曜の午後  2:00より(第2、4土曜)
詩吟の日  土曜の午前 10:00より(第1〜3土曜)
健康教室   第2及び第4金曜日の 午後2:00より
  パソコン、デジカメは毎日随時行なっております。
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お気軽にどなたでもどうぞ ーーーー
 初心者マージャン教習 第1、3木曜日午後 2:00より
 基本毛筆教習第2火曜日午後 2:00より
 ご希望の方は是非ご参加下さい。

2017年行事
・2月19日第44回新春麻雀大会。
・4月上旬花見と食事会
・4月19日第25回春の健脚ゴルフコンペ。
・5月10日法人決算総会と講演会。
・6月18日第45回健康麻雀大会。
・7月26日暑気払いカラオケ大会。  
・9月17日第46回健康麻雀大会
・10月18日第24回秋の健脚ゴルフコンペ。
・10月25日歴史探訪 鳥越城跡
11月19日第47回健康麻雀大会

・12月6日癒しの温泉と食事会予定。(仏子園)

野外活動
 健康塾では、いろいろな野外行事も行なっております。太陽の下一人でも多くの方が参加されて健康増進に努めましょう。家に閉じこもりテレビ番をして居るのが健康に一番悪く、認知症につながります。皆さんと交わりお話をするのが一番の健康法です。ピチピチヤングに元気を貰いましょう。
44回麻雀大会表彰  28年5月総会受付
  42回麻雀大会表彰
    会員作品展
  会員作品展
  同好会コンペ 
  第43回麻雀大会
 仏子園食事会
 通信欄     
 :最近の疫学調査より認知症を起こしやすくする、生活習慣が幾つか分かっている。その逆の生活習慣に挑戦しなければならない。亭主を認知症にさせる10ケ条は以下の通り。
1条、老人が好む濃い味付けにする。2条、好きなだけ酒を飲ませる。3条、偏食しても見ぬふり。4条、食べたらすぐ横にさせる。5条、昼寝を勧め夜更かしをさせる。6条、好きなだけテレビを見させておく。7条、家事その他一切頼まない。8条、できるだけ外出させない。9条、薬をいっぱい飲ませる。10条、物忘れを指摘していじめる。いしぐろクリニック脳神経外科専門医石黒修三先生より。
:44回麻雀大会 優勝者 石田敞治 準優勝 盛田孝太郎 第3位 松本一夫